Terapie de cuplu

     Terapia de cuplu

În terapia de cuplu, dificultățile nu sunt privite doar ca problema unuia dintre parteneri, ci și în contextul relației dintre ei. Felul în care fiecare reacționează poate influența reacția celuilalt, iar în timp se pot forma tipare repetitive de apropiere, retragere, critică sau conflict.

Din perspectivă sistemică, cuplul este privit ca un sistem în care experiențele, nevoile și comportamentele partenerilor se influențează reciproc. În terapie, explorăm dinamica dintre voi: cum începe un conflict, ce îl menține și ce încearcă fiecare să exprime sau să protejeze prin reacțiile sale.

Scopul este să înțelegeți mai bine aceste tipare și să descoperiți modalități mai constructive de a comunica, de a gestiona diferențele și de a vă raporta unul la celălalt.

EFT — terapia focalizată pe emoții — pune accent pe emoțiile și nevoile de atașament care se află adesea în spatele conflictelor. Uneori, furia, critica sau retragerea pot ascunde teamă, durere, nesiguranță ori dorința de apropiere.

În terapie, vă puteți explora experiențele emoționale într-un cadru sigur și puteți exersa exprimarea lor într-un mod mai clar și mai receptiv. Astfel, partenerii pot ajunge să se înțeleagă mai bine și să construiască forme de conectare potrivite pentru relația lor.

Terapia oferă un spațiu în care ambele perspective pot fi ascultate și explorate. Procesul și obiectivele se stabilesc împreună, în funcție de situația și nevoile voastre.